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  “我很難過”、“我很辛苦”、“我不快樂”……這些都是很平常的話語，但是在心里面反復(fù)地念，就會產(chǎn)生很強(qiáng)大的負(fù)作用，所以職場媽媽應(yīng)該從生活里面刨除這些詞匯，多給自己一些積極的心理暗示。

  刨除這些詞匯，不是說我們一定要刻意掩飾自己的這種心情，而是說只要你的意識里面，想要刻意去擺脫某一樣?xùn)|西的時候，這個東西一定會死死地跟定你，你永遠(yuǎn)都擺脫不了的。比如，當(dāng)你覺得職場媽媽是一件很苦的差事，既要顧及工作，又要照顧孩子，你每天的時間都不夠用，然后覺得自己很艱辛的時候，你真的就會過上痛苦的生活。因為你的潛意識會引導(dǎo)你那樣去做，在心理上和情緒上，你會覺得自己沒有希望了，是一個沒有辦法擺脫痛苦的女人：得不到上司的賞識，同事不理解，孩子不聽話，老公不支持，家人不能幫忙，反而經(jīng)常會添亂……在這些消極悲觀的心理的引導(dǎo)下，你會變得對生活越來越厭煩，整日情緒低落，焦躁不堪。

  你希望自己過這樣的生活嗎？當(dāng)然不。誰不想自己過得舒服快樂呢？可是，當(dāng)消極的思想占據(jù)了整個的潛意識的時候，我們就是沒辦法做到。因為潛意識會把你內(nèi)心里反復(fù)咀嚼的話語變成一種信息，傳遞給你的大腦，讓它按照你的想法去安排你的生活，刺激你的情緒。所以，我們要這樣跟自己講：“我的生活很快樂”、“現(xiàn)在的工作很好，我完全能夠應(yīng)付”“跟孩子在一起的時候，我感覺特別幸福”、“我的家庭和睦，這種生活就是我最想要的，我感覺非常滿足”……這些正向的、積極的概念給你的潛意識帶來的影響、自我暗示也是積極的。只有意識和潛意識達(dá)成了一致，你的內(nèi)心不存在對抗，也就是沒有了正面的和負(fù)面的信息的雙重碰撞，那么你的潛意識也就無法拋開正面的信息，將生活引入不好的一面。

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